Compétences TCD : une boussole pour gérer ses émotions

Les émotions font parties de l'expérience humaine. Dans nos sociétés modernes les exigences professionnelles, sociales et parfois personnelles sont devenues si importantes que nos émotions s'en trouvent souvent décuplées.

Pris dans nos engagements quotidiens, nous pouvons passer d’une explosion de colère à un sentiment de vide, sans savoir comment reprendre le contrôle.